楽天が提供するダイエット ウエストの情報です
8月
購入して良かった
しまパトアイテム

秋の新作が続々入荷した今月

秋色アイテムを中心に購入しましたっ
5つをご紹介します
158cm*M〜Lサイズ着用*
足のサイズは24cm
今年4月に出産
産後ダイエット中です
ウーマンエキサイトで連載記事を載せて頂いてます→
vol.7更新
見て頂けると嬉しいです
右
HKリブPOピンク…\1900(品番513-0283)
左
HKリブPO濃赤…\1900(513-0280)
HK WORKS LONDON(コシノヒロコ×しまむら)
の新作秋色リブニット
程よく身体にフィット&細めのリブ編みで、
着痩せ効果があります

ボルドーとくすみピンクを購入
どちらも今季にぴったりのトレンドカラー
無地でどんなボトムスにも合う万能アイテム
トレンドのグレンチェックとも相性


私は158cmで現在55㎏…
産後太りで体重が落ちないのが悩みですが
このリブニットだと見た目には55㎏に見えない
ママ友にも痩せた〜
って毎回突っ込まれる
嬉しい着痩せマジックw

TRPUCHワイドパンツ…\1900(品番525-3741)
今季トレンド柄のグレンチェック
各ブランドからも続々出ている秋の人気柄
上品なチェック柄で、
カジュアルにも着こなせるワイドパンツ
ウェーブタイプの私には、
ワイドパンツは難しいのではと思っていましたが、
ハイウエスト×紐リボンで
ウエストマークすることによって、
ワイドパンツのボリュームが強調されすぎず、
メリハリのある全身に見えました

その分上半身はスッキリ見えるトップスに
ワイドパンツを履くときは、
トップスはボリュームが出過ぎないものを選ぶと、
良い感じに履きこなせるようですw
そして秋冬はやっぱりファーアイテム…

HKフェイクFサークルSLD…\1900(品番346-0046)
グレーを購入しました
色レッドやモスグリーン、オフホワイトなど…
カラバリ豊富なファーバッグ
最初にご紹介したリブニットと同じく
HK WORKS LONDONです
HKシリーズは高見えデザインが豊富
しまむらの他のアイテムに比べて
やや割高感はありますが、
デパブラ並みのクオリティ高なのでオススメ
プチプラだとワンシーズンで
ダメになってしまう物も多い中、
HKは縫製もしっかりしていて優秀です
TNピーチイレヘムスカート…\1900(522-1104)
やはり優秀ボトムスは無地のスカートかと…
私はトップスにトレンドを盛り込んでしまうので、
その時に合うのはこうしたシンプルなデザイン
秋らしいスエード素材で、
ちゃんと季節感も取り入れています
紐のリボンでウエストマーク
前から後ろにかけて長くなっている裾で、
足元が細く見えるのも嬉しいです

起毛スカラップP…\1900(品番143-1216)
4wayの履き方ができるファーパンプス
ベージュ、ブラック、くすみピンクの3色展開
1番可愛かったのはピンクですが、
私の手持ちのアイテムで合うのはベージュだと思い
こちらにしました

ファーは取り外すことができるので
秋冬以外にも履けちゃう
ベルト付きのパンプスが好きな私
安定感もありヒールが低いので
小さなお子さんがいるママにも安心
足元や小物から
秋物を取り入れやすいですね

アメトピに取り上げて頂きました
ダイエット ウエストのセール情報を特集、お気に入り通販ショップを見つけましょう
産後ダイエットについて(`・ω・´)
たくさん質問をいただくので
こちらで答えます



妊娠中12キロ太ったわたしは
産んでもそこまで減らない体重に
びっくりしました

産んだ次の日に測っても5キロ位しか
減っていなくて。。。
その後、ゆっくり戻ればいいか!と
思っていたところ
乳腺炎になり、3日寝たきりで
フルーツしか食べれず…(´;ω;`)
その時に2キロほど落ちました!
その時に初めてミルクをあげました。
それから、体調も戻り、仕事も始まるので
ダイエットをしなきゃ!
と思ったのですが
食事制限はやっぱり母乳に影響すると
嫌だったので。。。
まず、骨盤を整えることが
ダイエットへの近道で
体の中心を整えることはとっても大切!
とたくさんの方に教えてもらったので
いつもいっている信頼しまくりの
spa luxe さんにお願いしました♫
一回6480円で受けられます。
完全予約制で表参道にあります

わたしは骨盤矯正4回くらいで
元に戻ってきた気がします。
食事は和食中心にして、
お菓子や油っぽいものを控えめにしました

お腹が空いたら小さいおにぎりを
ちまちま食べたりしました!今も。
甘いものがどうしても食べたい時は
18時までに食べちゃいます。
あとは、マッサージ!
お風呂でボディーソープをつけて
足首から太ももまで、
手首から肩まで、
ウエストを絞るように
軽くマッサージを続けています

性格的に毎日20分とかは続かないので…
でも、わたし的にやっぱり
骨盤矯正、マッサージ、全身浴で汗をかく。
が一番効果的でした

妊娠中は全く運動もしていなく
(切迫早産だったため)
体力も無くなれば代謝も落ちていて…
産後の体力がなさすぎてびっくりです

捻挫もしやすいしすぐ筋肉痛になるし。。笑
なのでまずは、たくさん汗をかいて
代謝を良くすることを心がけています♫
てゆっても、24時間赤ちゃんと一緒なので
旦那さんが遅い日などはゆっくり
全身浴もマッサージも出来ないですが、
できる時間を探して
なんとなーく、ゆるーくダイエットしてます!
今は体重は戻ったんですが
やっぱりタルミが気になるので
少しずつ引き締めていけたらなぁ(ノ´▽`)ノ
まずは関西コレクションで
久しぶりにランウェイ歩くので
引き続きがんばります




