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【第2類医薬品】【10/1?10/5限定!クーポン利用でポイント10倍相当】小林製薬株式会社ナイシトール85a 280錠<内臓脂肪に・防風通聖散を基本とした処方>【ドラッグピュア楽天市場店】【RCP】


■製品特徴おなかの脂肪を落とす漢方製剤です。このお薬は、体の脂肪がつきすぎた、いわゆる脂肪太りで、特におなかに脂肪がたまりやすい方、便秘がちな方に適しています。漢方処方(防風通聖散)から抽出したエキスを、乾燥して錠剤に仕上げたお薬です。脂肪の分解・燃焼を促し、肥満症の改善に効果があります。1日2回の服用で気になるおなかの脂肪を落とします。■使用上の注意■してはいけないこと■(守らないと現在の症状が悪化したり、副作用が起こりやすくなる)1.本剤を服用している間は、次の医薬品を服用しないこと他の瀉下薬(下剤)2.授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳をさけること▲相談すること▲1.次の人は服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談すること(1)医師の治療を受けている人(2)妊婦または妊娠していると思われる人(3)体の虚弱な人(体力の衰えている人、体の弱い人)(4)胃腸が弱く下痢しやすい人(5)発汗傾向の著しい人(6)高齢者(7)今までに薬などにより発疹・発赤、かゆみなどを起こしたことがある人(8)次の症状のある人むくみ、排尿困難(9)次の診断を受けた人高血圧、心臓病、腎臓病、甲状腺機能障害2.服用後、次の症状があらわれた場合は副作用の可能性があるので、直ちに服用を中止し、製品添付文書を持って医師、薬剤師または登録販売者に相談すること【関係部位:症状】 皮ふ:発疹・発赤、かゆみ 消化器:吐き気・嘔吐、食欲不振、胃部不快感、腹部膨満、はげしい腹痛を伴う下痢、腹痛 精神神経系:めまい その他:発汗、動悸、むくみ、頭痛 まれに下記の重篤な症状が起こることがある。その場合は直ちに医師の診療を受けること【症状の名称:症状】 間質性肺炎:階段を上がったり、少し無理をしたりすると息切れがする・息苦しくなる、空せき、発熱などがみられ、これらが急にあらわれたり、持続したりする 偽アルドステロン症、ミオパチー:手足のだるさ、しびれ、つっぱり感やこわばりに加えて、脱力感、筋肉痛があらわれ、徐々に強くなる 肝機能障害:発熱、かゆみ、発疹、黄だん(皮ふや白目が黄色くなる)、褐色尿、全身のだるさ、食欲不振などがあらわれる 3.服用後、次の症状があらわれることがあるので、このような症状の持続または増強が見られた場合には、服用を中止し、商品添付文書を持って医師、薬剤師または登録販売者に相談すること下痢、便秘4.1ヶ月くらい(便秘に服用する場合には1週間くらい)服用しても症状がよくならない場合は服用を中止し、商品添付文書を持って医師、薬剤師または登録販売者に相談すること5.長期連用する場合には、医師、薬剤師または登録販売者に相談すること■効能・効果体力充実して、腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の諸症:肥満症、高血圧や肥満に伴う動悸・肩こり・のぼせ・むくみ・便秘、 蓄膿症(副鼻腔炎)、湿疹・皮ふ炎、ふきでもの(にきび)■用法・用量次の量を食前または食間に水またはお湯で服用してください【年齢:1回量:1日服用回数】 大人(15才以上):5錠:2回15才未満:服用しないこと 【用法・用量に関連する注意】(1)定められた用法・用量を厳守すること(2)吸湿しやすいため、服用のつどキャップをしっかりしめること※食間とは「食事と食事の間」を意味し、食後約2-3時間のことをいいます■成分・分量(1日量(10錠中))防風通聖散料乾燥エキス・・・2.5g【原生薬換算量】トウキ・・・0.60gシャクヤク・・・0.60gセンキュウ・・・0.60gサンシシ・・・0.60gレンギョウ・・・0.60gハッカ・・・0.60gショウキョウ・・・0.15gケイガイ・・・0.60gボウフウ・・・0.60gマオウ・・・0.60gダイオウ・・・0.75g硫酸ナトリウム十水塩・・・0.75gビャクジュツ・・・1.00gキキョウ・・・1.00gオウゴン・・・1.00gカンゾウ・・・1.00gセッコウ・・・1.00gカッセキ・・・1.50g添加物として無水ケイ酸、ケイ酸Al、CMC-Ca、ステアリン酸Mg、トウモロコシデンプンを含有します※本剤は天然物(生薬)を用いているため、錠剤の色が多少異なることがあります■剤形:錠剤■保管および取扱い上の注意(1)直射日光の当たらない湿気の少ない涼しいところに密栓して保管すること(2)小児の手の届かないところに保管すること(3)他の容器に入れ替えないこと(誤用の原因になったり品質が変わる)(4)本剤をぬれた手で扱わないこと(5)ビンの中の詰め物は輸送時の破損防止用なので開封時に捨てること■お問い合わせ先当店(ドラッグピュア)または下記へお願い申し上げます。小林製薬株式会社TEL:0120-588-401広告文責:株式会社ドラッグピュア作成:201509SN神戸市北区鈴蘭台北町1丁目1-11-103TEL:0120-093-849製造・販売元:小林製薬株式会社区分:第2類医薬品・日本製 ■ 関連商品 小林製薬株式会社 取り扱い商品ナイシトール 関連商品肥満症の医薬品【体質に合うか不明な場合にはご相談ください】
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【第2類医薬品】小林製薬株式会社ナイシトール85a パウチ50錠【お試しサイズ】<内臓脂肪に・防風通聖散を基本とした処方>


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価格:838円
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【第2類医薬品】【あす楽】【送料無料】建林松鶴堂 扁鵲 210包 | 扁せき ヘンセキ へんせき 脂肪過多症 メタボリック メタボ 痩せたい 太りやすい 水太り 内臓脂肪 肥満に ダイエット ダイエット漢方 漢方生薬 漢方 甘草 お腹 引き締め |サツマ薬局|


販売名:扁鵲(へんせき) 【商品説明】 扁鵲は脂肪過多症を改善するために、11種類の生薬を配合して作られた製剤です。 脂肪が多めの内臓肥満でお困りの方にお勧めの薬になります。 【効果・効能】 脂肪過多症 【用法・用量】 食間に水又はお湯にて服用します。 食間とは食後2?3時間を指します。 成人 ・・・ 1回1包を1日3回 7?15歳 ・・・ 1回成人の1/2量を1日3回 7才未満 ・・・ 服用しないこと <用法・用量に関連する注意> 小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させること。 【成分・分量】 本品3包(6g)中、下記の生薬を含有します。 タクシャ末 ・・・ 0.86g ダイオウ末 ・・・ 0.43g ショウキョウ末 ・・・ 0.43g カンゾウ末 ・・・ 0.43g ケイヒ末 ・・・ 0.43g シャクヤク末 ・・・ 0.43g ボタンピ末 ・・・ 0.43g チョレイ末 ・・・ 0.86g サイコ末 ・・・ 0.86g ハンゲ末 ・・・ 0.43g ショウマ末 ・・・ 0.43g 添加物は含有していません。 <成分・分量に関連する注意> 本剤は、生薬を原料として製造しておりますので、製品の色や味等に多少の差異が生ずることがありますが、品質には変わりありません。 【保管及び取扱い上の注意】 (1)直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい場所に保管してください。 (2)小児の手の届かない所に保管してください。 (3)他の容器に入れ替えないで下さい。(誤用の原因になったり品質が変わることがあります。) (4)1包を分割した残りを使用する場合には、袋の口を折り返して保管し、2日以内に使用してください。 (5)使用期限を過ぎた製品は服用しないでください。使用期限は外箱に記載しています。 【使用上の注意】 ■してはいけないこと (守らないと現在の症状が悪化したり、副作用が起こりやすくなる) 授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳をさけること ■相談すること 1.次の人は服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談すること (1)医師の治療を受けている人。 (2)妊婦又は妊娠していると思われる人。 (3)体の虚弱な人(体力の衰えている人、体の弱い人)。 (4)胃腸が弱く下痢しやすい人。 (5)今までに薬などにより発疹・発赤、かゆみ等を起こしらことがある人。 (6)次の医薬品を服用している人。 便秘薬(下剤) 2.服用後、次の症状があらわれた場合は副作用の可能性があるので、直ちに服用を中止し、この説明文書を持って石、薬剤師又は登録販売者に相談すること 関係部位:皮膚 症状:発疹・発赤、かゆみ 関係部位:消化器 症状:はげしい腹痛を伴う下痢、腹痛、便秘、吐き気・嘔吐 その他:むくみ 3.服用後、次の症状があらわれることがあるので、このような症状の持続又は増強が見られた場合には、服用を中止し、この説明文書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談すること 軟便、下痢 4.1か月位服用しても症状がよくならない場合は服用を中止し、この説明文書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談すること 【ご購入に関するお問い合わせ先】 サツマ薬局 総本店 0120-159-900 店長:矢野(登録販売者) 【広告文責】 株式会社サツマ薬局 兵庫県神戸市中央区北長狭通7?3?10 0120-159-900 【製造販売会】 株式会社 建林松鶴堂 埼玉県戸田市戸田公園3-7 お客様相談室 03-3843-3833 受付時間:9時から17時まで(土、日、祭日を除く) 【区分】日本製/第2類医薬品/生薬製剤 Re20170412 検索用:脂肪過多 内臓脂肪 ビール腹 ダイエット メタボ メタボリック 【医薬品の使用期限】 使用期限まで6か月以上あるものをお送りします。 医薬品販売に関する記載事項はこちら [2018年6月・2018年8月月間優良ショップ受賞店舗]【ラッキーシール対応】ラッキーシールの詳細はこちら  [2018年6月・2017年8月月間優良ショップ受賞店舗]
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いつだって考えるのは内臓脂肪 漢方のことばかり

やはり地道に一人でこつこつと水中を歩かなければいけないのでしょうね。そのうち例のごとく挫折しそうですが。さて、ダイエットをして内臓脂肪を減らす、と書いたのですが、内臓脂肪って目に見えないからやっかいですよね。きっとストイックな方なのでしょうね。筋肉を鍛えて筋肉量を増やすことで基礎代謝量が増え、太りにくく痩せやすいカラダになります。体験談に多かったのは、油分が体から出るということです。痩せる薬というのはなにかと話題になるものです。インターネット上には個人輸入サイトが数多くあります。この医薬品は、非常に依存度が高く、医師の指導のもと安全に使用することが大切です。食欲抑制剤を扱っている現地のお店を探し、直接取引や交渉をするとなると大変なので、多くの方はインターネットから輸入代行サービスを行っているショップを探し購入しているようです。
そう指導されました。これ以上続けるのも、時間の無駄だな、と思い封印。内臓脂肪は皮下脂肪の奥の方に、しっかりついているのですから。そこでどれくらいなら大丈夫なのか、という目安になる公式があります。個人が利用する分のみ、日本の法律でも個人輸入が認可されています。一方、適度な運動によって筋肉量を増やして基礎代謝を高めるダイエット法の場合、たくさん食べても太りにくい体になるため、無理な食事制限をしなくても効率よく減量でき、健康の維持にもつながります。男性は、最初に服用するときは、土日などのお休みの日から試してみた方が安心のようです。脂肪分の吸収を抑えていく効果、すなわち脂っぽい食事をとった時に3割程度カロリーオフをする効果があると考えるとよいでしょう。その際にも、副作用など詳しい説明が記載されている方が、安心して利用できると思います。脂肪分を分解せずに排出しますので、排便時と便が多くでてきたりします。日頃、私たちは、食事の時に好きなものを好きな順番に食べているわけですけども、これをひと工夫して、野菜→タンパク質→炭水化物の順番で食べること。
朝バナナだけを3本程食べるダイエットなのですが、これは筆者ははまりました。友達に耳つぼ始めてみようと思うんだけど、と言ったら、「やめな、耳のつぼを刺激するだけで痩せるわけないんだから」と言われました。皮下脂肪であれば、お腹のぶよぶよや、太もものぶよぶよ、ふくらはぎのぶよぶよで分かるのですが、内臓脂肪は目に見えないところについているので、普段あまり気にしない人が多いように思えます。しかし、極端な運動不足や、糖分が好きで体重が増えたなどのケースでは、脂分の摂りすぎとまでは言えないようなので、食欲抑制剤ではない方法を考えた方がやせられそうです。急がば回れです。少しずつでいいので、ゆっくりと「ダイエットの山」を登っていくようにしましょう。有効成分などとても細かく記載してあるので、逆にあまり目を通さないという方が少なくないかもしれません。脂肪分をとっているにもかかわらず、食欲抑制剤特有の便の状態にならないといった感じで、効果が出ないと感じている場合は服用方法に問題があるのかもしれません。配合されている有効成分の量は、食欲抑制剤もジェネリック医薬品のオルリスタットも、1カプセルあたり120mgのようです。そして脂溶性のビタミンが取りづらくなる傾向にあります。次に朝食ダイエットです。みなさん朝食には、パン派、ごはん派に分かれると思いますが、パンは、ごはんより太りやすいことをご存知でしょうか。

毎日違う食事、したいですよね。うーん、確かに。それは、体重kg÷身長mの2乗=BMI値で求めることができます。=22が日本人の平均だそうで筆者もやってみると・・・22.9!!ただ、個人的にはこういう体験があるからこそ、その後の食生活を見直すいいきっかけになると思えています。次に過度な食事制限をして、カロリー不足による筋肉量を減らさないこと。次にストレスをかけないこと。私は、ダイエットをしたいときは口コミを良く利用します。毎日体重を計るのはいいことですが、それに一喜一憂しないことです。食欲抑制剤は摂取した食事の脂肪分の3割を吸収をすることなく、そのまま排出してくれます。最近は大抵のものを通販で買えるといっても、過言ではないかもしれません。下半身ダイエットで上げられるのは、定番の骨盤ダイエットやヨガ、マッサージに運動などでしょう。
最初の2ヶ月くらいは頑張っていたのですが、最後の1ヶ月でなかなか体重が減らず。脂肪を落とすようなサプリメントや漢方を試したことがあるのですが、全然効きませんでした。結構楽しいと思います。食欲抑制剤は毎日三回の食事ごとに一錠を服用するとありますが、最初は1日1回1錠で試してみることをオススメします。その価格は様々です。84錠で20,000円前後のショップあれば、8000円くらいの激安ショップもあるのです。ダイエットクッキーの場合は個包装になっているもののほうが湿気ることなく使えるとの口コミがあったので、それを参考に選びました。でもつい間食してしまうんですよね。なので、お菓子は買わないことにします。送料無料であったり、手数料が安いといったのもポイントになります。大手ショッピングサイトなども多くありますし、いろいろと充実していると言えるでしょう。ダイエットに着実な効果を発揮し、しかも飲むだけでいいというものに、サノレックスや食欲抑制剤があります。
筆者もまた始めようかなぁ、ダイエット日記。筆者も先日、プール教室に行ったのですが、生理を遅らせる薬を処方してもらう病院探しに苦労したものです。ではどうやって脳内物質、セロトニンを増やすことができるのでしょう。医薬品ということから、他のダイエット製品よりも使用方法を忠実に守ることが大切になります。食欲抑制剤で排出される脂分を目の当たりにすると、みんな驚くものです。これは、インターネットの普及に伴う現象とも考えられます。それにともなって個人輸入代行サービスが一般的に知名度上げているということでもあるのでしょう。海外のサイトにて直接注文する、そして到着案内書が届いたら税関へいく、さらに必要書類を用意し、搬入確認書を書き、輸入申告書を作る・・・このようなことだけではありません。そのため、食欲抑制剤は痩せる薬という名目で人気がでているのかもしれません。開環されているβ-ラクトン環をM3とM1は有しており、わずかなリパーゼ阻害活性が確認されています。サノレックスを飲むと、食事の量がそれまでより少なくても、十分おなかが一杯になり、なおかつ間食を欲しなくなるということです。
何せめんどくさがりなもので、そういうのは続かないのです。また運動をしても汗をかきにくく、なかなか運動の効果が現れない結果となってしまうのです。本当は20分以上かけて食べるのが良いそうです。アレルギーを起こす可能性がある場合、医師に判断をあおいでから服用を考えた方が、安全に安心して使用できます。食欲抑制剤は個人が利用する分に限定して、個人輸入が法的にも認められていますから、購入することは可能です。食欲抑制剤は脂肪の吸収を阻害する医薬品です。食べたうちの約三割を、便とともに排出してくれます。食欲抑制剤を入手するためにこのような専門的な手続きを重ねるよりも、もっと簡単に購入できる方法があります。食欲抑制剤の効果は脂肪分解酵素であるリパーゼの働きを抑制します。肥満症と診断された患者さんのM1血漿定常状態濃度は、食欲抑制剤の量に比例して増加します。医薬品と一緒に摂取することが厳禁となっているアルコールはどうなのでしょうか。
これで退屈せず、30分は半身浴をすることができます。冷え性で悩む人は、筆者の周りを見てみると意外にも細い人に多いように思えます。細い人はあまり食べないのですよね。これもDVDを見ながら先生の動きを真似してやるのですが、動きが難しいのです。医薬品ということから、他のダイエット製品よりも使用方法を忠実に守ることが大切になります。購入代金が日本円ではないとき、相場の値動きに食欲抑制剤の代金が左右されることも、面倒ではないでしょうか。アメリカ製かイタリア製かなどによって、価格もパッケージデザインも違いますし、ジェネリック医薬品であれば、特に安さが目に留まるでしょう。アメリカ人の方には1日3回の服用が勧められていますが、日本人の体質には多すぎます。食事をしない場合や、脂肪を含まない食事をとった時には、食欲抑制剤の使用を省いてください。FDAは審査が厳しいことで有名です。食欲抑制剤を服用しているだけで痩せられるから。という考えではダイエットも成功しません。
汗を出やすくして、新陳代謝を良くする為にも水分は必要でしょう。効果が現れるタイプと、そうでないタイプとにわかれます。他人に効果があっても、自分に効果があるとは限りませんが、人気のあるものは良いものが多いと思います。一般的に食欲抑制剤は比較的安全性の高い薬として、多くの人々が肥満対策に用いています。具体的には、食欲抑制剤服用後のトイレにて「油便」又は「脂肪便」といわれるものが排出されます。食欲抑制剤というのは、スイスの大手製薬会社が開発した、高度肥満の方の体重コントロールのために開発された肥満治療の医薬品です。不明なことや気になる異変が体に起きたときは、自己判断せずに医師に相談してください。また、食欲抑制剤は脂肪溶解ビタミン、ベータカロチンの吸収を減らすことが知られているので、十分な栄養を摂るために、食欲抑制剤を服用する2時間前、あるいは寝る前など、食欲抑制剤の影響を受けない時間にマルチビタミンなど摂取することをお勧めします。オーリスタット以外の配合成分は、ソディアム・ローリル・サルフェート、ソディアム・スターキ・グリコレート、プロビドーン、タルク、マイクロクリスタルライン・セルロースなどがあります。食欲抑制剤というのは、スイスの製薬会社が開発した脂肪の吸収を抑制してくれる医薬品です。
逆にすぐ体重が落ちたら少し怖くありませんか?ダイエットは地道に行い、体重計を見て一喜一憂しない、長い目で見ることが大切です。と、自分に言い聞かせております。ダイエット中でも、食欲抑制剤で好きな脂っこい食事を楽しんでいれば、ストレスを溜め込むことを回避できるでしょう。なので、そういう時に食欲抑制剤があると便利だと思います。実は、こういった個人輸入を扱っているブローカーの中には悪質な業者が紛れ込んでいます。食欲抑制剤という医薬品は、スイスの大手製薬会社が開発した肥満治療薬です。そういったものの一つが、ダイエットピルである食欲抑制剤といえるかと思います。ですから脂肪の吸収を抑制するだけで、かなりのダイエット効果を期待できるのです。食事で摂取した脂分の吸収を抑制するというもので、約30%の脂分を体外に排出すると言われています。筋肉量が大きくなると、より多くのエネルギー=脂肪を消費します。日本では未認可のため、一部のクリニックでの処方か、個人輸入での購入ができます。

内臓脂肪 漢方をお探しの方はぜひ参考にしてください

昨日のヨガは期待しなかった割には、凄く良くて。
朝はベランダ掃除→入浴→ホットヨガ?4日間ビール飲んでない=今日は飲むでしょチューになり、飲んだら体重が100g増えてました。ふーショボーン

今日は朝からお風呂に入り、時間があったので黄ニラと豚肉のお蕎麦なるものを作り。

お昼休みは、成城石井でもち麦を購入。
先にカゴに入れていた、おばちゃんにテレビでやってたわよねちゅーと話しかけられました??


内臓脂肪を減らす事が出来るんですって?

今日のお昼は、サンドイッチとプロテイン


夜は、とうもろこし??

カルディで買ったヒマラヤのお塩を初めて使いましたが



いやあ、美味しいね?もぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐ

岩塩て、美味しい?

普通のとうもろこしが、3割り増し美味しくなる感じ

今日は、漢方薬局で血圧と血流を測ったら


平坦型と出ました。

ふーん?? 普通って事かしら??

と、思っていたら


んげーガーンガーンガーン

全然ダメじゃんガーンガーンガーンガーン

良いこと、1つもないじゃんチーンチーンチーン

ふ?

日本から「内臓脂肪 漢方」が消える日

ひとりごと

下山して 温泉入ろうかなと思ったけど なんだか このまま帰ろうって けど 高速道路が何種類か乗り換えがあって ジャンクションに上手く入れるか分らなくて まず新潟方面まで行こうと思って
そうしたら 日本海だと一度 福島まで戻ることになり
今 無職で 次女がくれたお金は きっと 今の私を助けたいという思いからだと思ったら
分相応でやっぱり 下道って思ったのだけど
新潟まで行ったら 
前日11時間半
で 足つったりで 11時間登山
で その後 5時間走ったら 疲れが出てきて
道の駅で 寝ようと思ったけど寝れなくて

そうしたら大好きな 奈穂じゃんが0時から3時40分まで
電話してくれたの

話してたら楽しくて楽しくて目が冴えて無事に着きました

槍ヶ岳に もし行けるなら かなり体力使うから
その時は贅沢して高速使おうと思います

登れるのが嬉しい

今年1月から 心壊れがちだったので

自分のサロンとか 自分が輝ける場所でしか生きれないのかもしれないなあと思う
山にも登れなくなったけど またこうして登れるのが嬉しい

なほちゃんに
まりちゃんには
 まりちゃんの場所があるんだよ
それは まりちゃんがしてきたサロンとか

みたいに言われて そうだなあっても思う

愛が好きだから
誰かの笑顔を見たり
愛したり愛されたりが好きだから

けれど どれもが一つとも欠かすことの出来ない大切な人生の物語なのだろうなと思う

だから慈しんでいよう

なほちゃんの友達にね
ピコちゃんって人がいるんだって

いつも なほちゃんと一緒にいて 有名な人だなとは思ってたのだけど

彼女がね なほちゃんに言った言葉がね
心に深く響いてきて
なんかね
ありがとうって思ったの

ある人がね
彼女に
自分を可愛く見せようとしてる
とか
写真も加工してる
とか
そういった心ない言葉で否定したみたいなの

その時
彼女はね

私は 自分が可愛いと思うのが好きです
可愛い人でありたいと思ってます
だから 綺麗に写そうとしてもいいと思います

それは悪いことですか

私は 人にいいねをたくさん言われることも
好かれることも好きです
嫌われるのは嫌です
ずっと輝いていたいと思うし
みんなに自分を見て欲しいと思ってます

それは悪いことですか
あなたも 自分が喜べること
たくさん出来たらいいですね

って 間違って解釈してるかもしれないけれどね
ちゃんと なほちゃんが話してたこと理解してないかもだけどね

なんかね
素敵だなあって思ったの

私だったら そう言われたら
落ち込んじゃったりするけれど
なほちゃんだったら
そんなことないよ~って終わるところが
ちゃんと 相手の話も聴いて自分の思いも伝えて
それは 彼女の優しさだよねって なほちゃんが

私は自分に出来ないことを言えるから
すごいなあって

私も自分が好き
好きであることを選んでる
きっと100歳になったとしても
大切にしていたいと思ってる

なんかね
かっこいいなあって思ったの

自分を愛することは 全てを愛することだって思ってる

そして自分を愛してる人は
人が気にならないのかな

自分を喜ばすことが今で 今しかないから

フェイスブックの方の友達のタイムラインで
その人は サービス業をしてるのだけど
お客様で 上目線で 客は神だみたいに
店員だから俺のいうことを聞けみたいな人がいたんだって

お客様は神さまですという言葉は
お客がいうのは変だねって

そして そんな人は年配の人に多いんだって
若い人のほうが 
ありがとうが多いって

自分もそんな年配者になりたくないし
ありがたいことに
そんな友達が周りに一人もいないのが嬉しい

で なほちゃんと話してて
自分の思う自分と 外から見た自分は違うなあって

なほちゃんが
まりちゃんは ムーミンでいえば ミムラ姉さんだよ
って
































ミムラ姉さんが実は誰ってわからなかったけど
みいのお姉さんなんだね
あまりお話に登場しないから

え~~
スナフキンがいいなあって




でも
まりちゃんは スナフキンになりたいけど まりちゃんは
ミムラ姉さんだよ

って

で なほちゃんのことを私は
ムーミン谷の ノンノンに見えてるの

いつも たくさんの人の中で にこにこ笑ってる ノンノン
みんなの輪の中で
いつも笑顔で

そうしたら なほちゃんは 自分のことを
黒くてぴょんぴょん跳ねてるのか
みいだって







ふふふ

私には ノンノンに見えるんだけどな

そんなこと話してたら あっという間に仙台に着きました

帰ってお風呂に入った後 生まれて始めての
足の筋肉痛で 歩くことが出来ない

で わたし 市の健康診断とか 長年受けたことがなかったのだけど
昨年 仕事に入るときに 受けてくださいって受けて
今年の6月に 子どもに絶対受けてと言われて
受けたの

そうしたら
仕事 解雇になるって悲しい出来事あって
ひきこもって シュークリーム三個食べたり山にも行けなくなったりで
朝も 甘いものいっぱい食べていったから
悪玉コレステロールが 尋常じゃない量だったんだよ
で 内臓脂肪も 尿糖も出てた

dね
そこの女医さん 凛としたかっこいい年上の落ち着いた女医さんなんだけど

数値高いわね この後 改善の話を聞いていかれますか
薬出しますかていうから

「仕事解雇になったりで ひきこもってたんですよ~
で 甘いものいっぱい食べて
心がそうだったから この数値になったんだと思います
だから すぐによくなりますよ」

って言ったらね

「そうねえ」って

で一緒に笑ったの

ふふふ 女医さんに こんなこと言っちゃう

で 薬とかの治療はしませんって
一月後 また検査にきます
なくなってるから

って
で昨日検査いったので(足が筋肉痛でよちよち)
明日検査結果

でイオンに無料健康診断の機械あってね
朝日連邦に登った後 イオンにいったあと
ついでに計ったら
250あった数値が50に 低脂肪

そうだよなって思うの

好きなことをして
大自然に包まれて
自分を解放して
山や木や大地に愛されたら
本来の自分に戻るよね

燕岳で 足を圧迫して血がとまって
靴下を脱いだときの
さ~~って感じ

でも足がおかしくなって
歩けなくなったのに
山頂の絶景見て イルカがあそこにいるって見えた瞬間
走ってるんだもんね

心と体と魂は繋がってるなあって思う

魂がしたくないことをしたら病気になる
わたしの場合だけど

自分の魂にうそをついたら病気になるんだなって

朝日連邦は13時間だっけ すぐに忘れるけど
22キロ登山で
でも下山したら 体中が軽くなって筋肉痛知らずだったんんだけど
今回は筋肉痛

足がつって 激痛で動けなくなった時
絶望で 下山かって思ったけど
それは 決して不幸なことじゃなくて
人の優しさに触れて
(あ 二人の方に頂いた漢方さっそく買いました)
支えあうこと
助けてくれる人がいること
それは大きな宝物だったり
いろんなハプニングを経験しながら
山の経験を積んでるのかなって

そんなこと感じてます

友達 趣味の仲間
いろいろあって
趣味の仲間だと 一人の人の感じてることとかには興味ないだろうし
その情報だけを求めてるだろうし その趣味がなくなったらきっと縁がなくなるだろうし

友達との繋がりは
私がどんな趣味があっても変化しても
きっとわたしという人と 変わらず繋がってるだろうし


ふふふ

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RT @PandaKanpo: 防已黄耆湯、防風通聖散、大柴胡湯は、ダイエット漢方なんかじゃありません!

防風通聖散は、さんざん「内臓脂肪を!!!!」って言ってるけど、元来は風邪薬。使い方間違うと体調を大いに崩すよ。

防已黄耆湯も、水太りに?なんて言われてるけど、、うーん、…

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