大げさなことが嫌いなあなたへ　ダイエットスリッパでアレンジして体を絞る方法を身につけてみませんか？

今まで知らなかったダイエットスリッパの新事実♪

新しい挑戦のための新居探しをしてきたのですが、

ギリギリになって、

私は自分の心の声に従えてない！

と感じて、

決まりかかっていたところから急遽変更！！

勇気のいる決断でしたが、

やはり自分の心の声を無視するのはよろしくないなと、

ここにきてまたまた再確認しました

今はスペースを効率よく使える収納方法のためのグッズ選びに取り組んだり、

空間を最大に活かせるインテリアについて色々あれやこれやと検討中です

これまで趣味のようにホテルステイを楽しみながら、

きっと自分が心地よく快適に過ごせる空間の情報を無意識に集めてきたのだと思います

タオルはこういうサイズと厚さと質感のものが好き。

バスマットはこういうタイプが好き。

ベッドの高さ。

シーツの質感。

枕のサイズ。

照明の明るさ。

バスルームのタイプ。

新居のためにひとつひとつ揃えようとしたときに、

自分が好きなもの、

自分がhappyでいられるものを、

私はこの数年間でこんなにもわかるようになったんだと驚きました

以前は自分の心の声を聞くことさえままならず、

たくさんのルールと怖れにがんじがらめになりながら生きていたので、

こんなにも自分を知って、

より自由に願いを叶えられる人生に変えられたことを感じて、

これまでのすべてに感謝が溢れています

とってもステキな空間に、

好きなときに好きなだけ滞在させていただいてきたことを思い返しながら、

今度はそれを自分の新しい家で創造していくんだという驚きと喜びの中にいます

ホテルステイではそこに住むイメージで過ごしてきたことが、

今回のお引っ越しに際してたくさんのステキな現実を創ってくれているように思います

やっぱり自分の想像は創造されて、

そして自分の思考や言動のエネルギーと同じものを自分の人生に引き寄せながら人は進んでいくんだと感じる出来事がたくさんです

今まで過ごしてきた数々の素晴らしい空間と自分の住まいを完全に同じようにするには、

まだまだ成長のための時間が必要だと思いますが、

今の私が手にできるお部屋の使い方や過ごし方を、

そこでの最高中の最高まで高めていきたいという気持ちがむくむくと湧いてきて、

ひとつひとつのアイテムを選ぶのにふつふつと情熱が湧いています

インテリアにこんなに情熱を傾けられるなんて、

本当に楽しくて仕方なく、

またキッチンやバスルームなどは、

いかに快適に使いやすくするかということに情熱を燃やして、

日々 楽天さんにお世話になっています

靴好きな私の部分がスリッパにもこだわりはじめて、

お風呂上がり用のスリッパはコットンで白のふかふかがいーな。

お料理をするとき用のスリッパはダイエットスリッパでかかとがないのがいーな。

朝起きたとき用のスリッパはUGGかemuがいーなー。

来客用のスリッパはおしゃれな皮のスリッパがいーな。

何足揃えたらいいのかな？

最初は誰が来ても快適を感じてもらえる空間にしようかな？

と考えていたのですが、

ハニーさんに、

「かおりの好きなものでいっぱいのお部屋にしてほしい。

かおりの"好き"が詰まった空間にいられる幸せを感じたいな。」

と言ってもらってハッとしました

わたし、軸がブレていたわ

そうだよね。

私が快適で私が好きな空間にするからこそ、

他の誰かにもそう感じてもらえる可能性が出てくるわけで。

あー。

基本中の基本を忘れていたわ

今回は徹底的に私の好きを追求しなきゃ

そもそも、

ゼロからすべて、

"自分の好き"で空間を創りあげる！

ってことが今までの私に欠けてでいたところだったのかも！

それを一回はちゃんとやらないと、

私の人生始まりませんよってことだったのかもしれないなと、

気持ちを入れ替えました

そこからますます

食器やカトラリーや家具選びもスムーズになっていきました

ハニーさんナイス発言

ベッドはダブルに決定

サイドテーブルも２つまで絞れてきました。

今悩んでるのはおたまとフライ返し。

どうしよう。

栗原さんのぶどう模様のものが気になっているのですがまだポチリできず

そうだ。

サイドテーブルに置くランプはまだ全然決められてないや。

ウィーンで泊まったザッハーのこのお部屋みたいなランプだとちょっと私のお部屋には大きすぎるしなぁ

バスルームのお掃除も楽しめるようなアイテムを揃えたいな

それはダイソーさんにお世話になろう

バスソルトたちをまとめるカゴはどんなサイズがいいかな。

カーテンの色はどうしよう。

どれもこれも私の"好き"を追求したものを選ばなきゃ

考えることがいっぱいあるって楽しいですね

計量スプーンもかわいいホーローのものを見つけて嬉しくて、

あー新しい挑戦って本当に素晴らしいと実感する瞬間を、

一日に百万回ぐらい迎えています

じつは、、、

お引っ越しすることに決まった街は、

なんと２年ほど前から話にあがっていた街であり、

そのころから、

その街に部屋を借りて住む提案が、

"運命の彼"からも、ガイドたちからもやってきていたのです

もうそんなにも前から、

私の次の最高の道はそれだと示されていたにも関わらず、

"なんでひとりで引っ越さないといけないんだよーう

ぜったいいやです"

と全く聞く耳を持たなかったわたくしです

今回移行を決意してから、

本当に生き生きと自分らしく過ごしている自分を感じて、

そして動いてみた結果、

たまたま状況的にその街に引っ越すことになって、

「あーーそういえば随分前からこの方向への導きはやってきていたなー。」

と思い出して、

「やっぱり天ってすごいやー。

ほんとに高いところから、大きいところから私の人生をみて言ってくれてるんだろうなー。

その時はそのメッセージをすぐに実行に移せる軽やかな私ではなかったけれど

その街に住むことに何か大切な計画があるに違いない

今回図らずしもそうなったことがその証しかな」

と感じています

随分前からやってきた天の導きに、

あんなに抵抗していたのにも関わらず、

がむしゃらにその時々の願いにフォーカスして動いていったら、

いつの間にか気がつけばそこに乗っていました

色んなことがうまくいって、

妥協しなければしないほどうまくいって、

この道だったんだ！と確信をもつ瞬間の連続

この大いなる導きに乗る準備ができるまで、

どの瞬間もその時の自分の一番の願いに寄り添ってこられたことも本当によかったなと思います

あのプロセスがなかったら、

ここまでまだまだ辿り着けてなかっただろうと思う

これまでのすべてが価値のある時間だったのだと感じます

感謝がいっぱいです

明日は花織講座

これまでのすべてを集約してたくさんお話させていただきたいと思います

Love from 花織

ダイエットスリッパの情報をゲッチュ！

色々ある質問に答えまぁす


☆バタヤンはコアリズムだけでウエスト-20センチになったんですか？


★いいえ 違います。
ブログを初めから見てくれてる方は 知ってると思うけど

初めの10日位は 痩せなアカンの塊で ご飯をめちゃめちゃ少なくして 心がギスギスしてました

でも そんなやり方やとリバウンドするよと教えてもらって…

お酒も 程よく飲み

食事も1日に1700～2000キロカロリーにしました


このカロリーは30代女性が1日に普通に生活してたら消費するカロリーで このカロリー分食べて 運動するコトにより


運動分のカロリー消費＆筋肉をつけての脂肪燃焼をしました

だから食事制限ではなく

普通の食事をするようにしました


リンパマッサージの本を買ったけど

2日坊主に終わりました…

ダイエットスリッパを購入しましたが

普段からスリッパをお家ではく習慣がない為
5分坊主に終わりました…

コアリズム(基本40分)を1日1回

どんなに疲れて帰ってきても必ずしました

(今は、そこまででけへん…)

ウォーキングが良いと聞いたけど

ウォーキングする時間をわざわざ作れないので

1～2駅前で降りて 15～30分歩きました

駅などは 階段を使う習慣をつけました

コアリズムの前は しっかりとストレッチしました

腹筋も1日 30～100回は必ずしてました

なんか たくさんしてるみたいやけど

全体的に生活の中に取り込んだから

特にしんどくなかったけど

ぶっちゃけ 停滞期は 落ち込んだ…

でも

みんなに励まされ乗り越えました

今は 停滞期→必ず落ちる合図

と思ってるから

停滞期の人が逆に羨ましいっ



☆生理中はどうしてますか？


私は生理痛とかがないけど

3日位はコアリズムしません

ソフトボール部の時

生理3日までは 見学しなアカンってなってて
生理の時は 激しい運動は避けた方がいいのかなぁ？と思って…


そろそろ時間となりましたぁ～


最後に


ダイエットしてストレスを溜めて痩せるんじゃなく


バタって 楽しく健康的な体を手にいれるコトが一番やと思いますっ

年齢 身長 体重 生活リズム 環境


全員バラバラやん？


だから バタり方も 人それぞれっ


みんな 自分にあったバタり方を見つけようなぁ～


ほなっ(^0_0^)

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