減量に向けた正しい努力をしたいあなたへ 一つ上の視点から贅肉を減らすことを俯瞰し自分を更に深く知りあなたが進むダイエット ウエストを明確にしませんか

 

テレビ欄やら雑誌やらに

ダイエット特集！って書いてあると

ついつい見ちゃうよね（笑）

 

プチ整形、流行ってるよね。

金額はいくらなの？・・・ってサイト見るよね（笑）

 

 

 

自分の体型とか容姿に

コンプレックスを感じてる人、

たくさんたくさんいます。

 

 

こちら↓　メルマガに寄せられたご質問です。

 

 

 

 

ご質問ありがとうございます(^^)

 

Sさんのメッセージを読んで、

分かる分かる分かるー！！って

頷いてる人、星の数ほどいると思うので・・・

 

どうしてこんなに

見た目が気になってしまうのか

 

そして、

どうしたら気にせずにいられるのか

私が思うことを書いていきますぞい！

 

 

 

 

****

 

 

世の中には、非常に太っていても

全く気にしていない人もいて。

 

ブサイク芸人として売れっ子の芸人さんは

この顔に生まれて良かったって

きっと、思ってるでしょう。

 

 

 

つまり、

 

太っているからといって

必ずしも悩むわけじゃなく。

 

ブサイクだからといって

必ずしも自分を嫌うわけじゃない。

 

 

じゃあどうしてあなたは

外見が気になるのか・・・

 

 

それは、ずばり

 

内面を見ていないから

 

なんです。

 

 

 

 

 

自分の容姿や体型が

許せない！大キライ！！という人は、

 

 

外見だけじゃなくて、

内面も含め

 

自分に対する見方が

とっても厳しいんです。

 

なので、自信がありません。

 

 

本当は

あなたには魅力がいっぱいあるのですが。

 

そこに気付いていないんです。

見えていないんです。

 

こんな自分じゃダメだって

信じ込んでいるんです。

 

 

 

自分がダメだと思っていると、

他人からも、

ダメな人間だと思われている

気がしてくるんです。

 

 

 

ダメな人間だと思われて

嬉しい人はいません。

 

だから、どうにかして

ダメな人間だと思われないようにしたいんです。

 

 

 

けど、内面には自信がないので

せめて外見をよくしたいという

気持ちが強くなります。

 

 

内面と違い外見は

変化を目で見ることができ、

数字で表すことができます。

 

 

体重、ウエストのサイズ、

目の大きさ、シワの数・・・

 

努力すれば、工夫すれば

変えられる　そんな期待が持てます。

 

 

だからこそ

 

100ｇ減った、増えたが

とても気になるんです。

 

 

だからこそ

 

人からどう見られているか？も

気になるんです。

 

 

 

 

 

また、変化が見えるからこそ

人と比べることも多くなります。

 

テレビに出てるモデルさんと

自分の体型を比べる。

 

クラスの子たちと

自分の目の大きさを比べる。

 

 

 

比べることで

たまには優越感に浸ることもあるけれど

落ち込むことの方が多いんです。

 

 

比べて落ち込んでは

自分の体型、容姿を嘆く日々。。。

 

 

 

 

 

体型や容姿が気になって

もっとスリムだったらなーって

目が二重だったらなーって

 

そんな風に思うことは

悪いことではありません。

 

 

 

だけど、

 

気になるがあまり

 

外に出るのが怖いとか

みんなから笑われている気がするとか

マスクがないと外出れないとか

 

かなり生き辛い状況であるならば、

 

 

 

 

外見ではなくて

もっと内面を見ていこうよ　という

サインなんだと思います。

 

 

 

 

形はないけど。

 

数字では表せられないけど。

 

 

でも、あなたには

あなただけの魅力があって。

 

 

そこを見てあげることが

外見のコンプレックスを

解消するうえで必要不可欠なんです。

 

 

 

そうでないと

 

ダイエットが成功して

理想の体重になれたとしても、

 

今度は顔の大きさが気になり、

ふくらはぎの脂肪が気になり、

鼻筋の高さが気になり・・・

 

と、いつまでも

見た目にこだわり続けることになります。

 

 

 

 

 

 

あなたの内面的な魅力に気付けたら

 

自分に対して向けている

厳しい目をやわらげることができます。

 

 

そして、

 

今までよりも

外見コンプレックスが軽くなります。

 

 

人からどう見られているかばかりを

気にしなくなります。

 

 

 

 

 

 

 

太っているからいじめられたとか、

ブスって笑われたとか

 

もっと胸が大きい子がいいと

彼氏に振られたとか

 

 

なにか悲しい出来事があって

コンプレックスが

強化されてしまった人もいるでしょう。

 

 

 

それはすごく悲しい出来事だったけど

 

だから

 

あなたがダメだと

 

あなたに魅力がないと

 

 

そんなことは

決してないんです。

 

 

誰が何を言おうと

それは、その人の意見です。

 

イコールあなたがそう

 

ではないんです。

 

 

 

 

 

 

 

私は

 

ダイエットをするなと言いたいのではなく。

整形なんてしなさんな　と言いたいのでもなく。

 

 

 

それだけにこだわっていると

いつまでたっても

 

見た目を気にする人生から

抜け出せませんよ、と言いたいわけです。

 

 

 

あ、、、これ、自分にも言ってますが（笑）

 

 

 

 

繰り返しますが、

 

 

見ようとしていないから

気づかないだけで

 

あなたにはたくさん

良いところがあるんです。

 

 

あなたの良さを

ぜひともあなた自身が

分かってあげてほしいなと思います。

 

 

 

 

 

 

 

あなたの良さを発見できる

もおすすめ！！

 

 

 

 

 

 

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