いつも大げさに言ってしまうあなたへ ダイエットスリッパでアレンジしてシェイプアップする方法を身につけてみませんか？

何故Googleはダイエットスリッパを採用したか

体重が外側に逃げてました

(心持ち、がに股になっていたと思います)

でもハッと気付くと

履けるようになってました

脚の感覚が変わりました

しっかり大地を踏みしめてます

徐々に筋力がついてきました～

鳴かぬなら埋めてしまえダイエットスリッパ

ダイエット失敗の原因④【サプリ・グッズ】

ダイエットグッズを買って満足

ダイエットのために、ダイエット器具を買ったりダイエットDVDを購入した。そんな経験がある人も多いのでないでしょうか。しかし、ダイエットに失敗した人たちは、これらダイエットグッズを買って満足してしまう人が多いようです。

効果のあるダイエットグッズを購入しても、実行しなくては、ダイエットは成功できないです。完璧主義にならずに、まずは実行しましょう。

サプリメントに頼り過ぎる

運動の失敗理由と同様、ダイエットサプリメントを使っているからと食事管理が疎かになってしまい、痩せることができなかったようです。

サプリメントもダイエット効果が期待できますが、基本は食事管理と運動です。この基本的な方法にサプリメントを併用するようにしましょう。

上の写真はウチのコートハンガーになりました… ＿|￣|○

閉じる