筋トレ 図の情報をかき集めました。

1日10分脳の筋トレ！ 光文社知恵の森文庫 児玉光雄 光文社オトナノズケイドリル コダマ ミツオ 発行年月：2019年06月12日 予約締切日：2019年06月04日 ページ数：176p サイズ：文庫 ISBN：9784334787707 児玉光雄（コダマミツオ） 1947年兵庫県生まれ。

追手門学院大学スポーツ研究センター特別顧問。

京都大学工学部卒業。

学生時代、テニスプレーヤーとして活躍し、全日本選手権にも出場。

カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）大学院に学び工学修士号を取得。

米国オリンピック委員会スポーツ科学部門本部の客員研究員として、オリンピック選手のデータ分析に従事。

過去20年以上にわたり臨床スポーツ心理学者としてプロスポーツ選手のメンタルカウンセラーを務め、スポーツと脳の関係についても造詣が深い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ひらめき脳を鍛えよう／第2章　お疲れ脳をリフレッシュ／第3章　考えるだけで脳が若返る／第4章　これが解けたら超優秀！？／第5章　目覚めよ、右脳！／第6章　楽しみながら脳の筋トレ カナダ・トロント大学で行われた大規模な実験の結果、サプリメントや運動などより「認知症のリスクを下げる」と判定された脳トレパズル。

本書では、右脳を鍛える「図形」パズルを集中的に取り上げています。

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