筋トレ 前腕 I LOVE 生活

リストローラー ブラック 握力アップトレーニング 商　品　説　明 手首・前腕を集中強化！！ トレーニングリストローラー 重りの巻き上げ下ろしを繰り返してトレーニング 短時間のトレーニングでもOK 重り（プレート）の重さを変えることで 自分に合わせた筋トレが可能 （※重りは付属しません。

） 野球、テニス、ゴルフ、柔道等のスポーツや アームレスリング、腕相撲に強くなりたい方など、 手首・腕の筋力アップにおすすめです。

トレーニング方法（例） 1　リストローラーを両手で持ち、腕を伸ばす 2　上記の体勢のまま、雑巾を絞るようなイメージで 　 腕と手を使い、プレートを巻き上げる 3　巻き上げ後、逆の動きでプレートを下に下ろす 4　1〜3を繰り返す（10回×3セットが目安） ・手首と前腕の動きだけでプレートを巻き上げて戻すことで、 　 この二か所に集中して鍛えられます。

・効果をしっかりと出すために、体が大きく動かないように、 　 手首と前腕の筋肉に集中しましょう。

※輸入品のため基本的に日本語説明書は付属しません。

※仕様やデザインは予告なく変更される場合があります。

商　品　仕　様 サイズ 棒長さ：37cm ロープ長さ：116cm 直径：3.5cm 重量 0.86kg 材質 スチール 他 保　証　に　つ　い　て この商品には、メーカー保証がございません。

初期不良品の場合のみ、商品到着から1週間以内であれば弊社で対応いたしますので、ご連絡ください。

注　意　事　項 ●こちらの商品は、未使用新品です。

●モニター環境により、実際のカラーと異なって見える場合がございます。

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