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HATAS HRB105 ローラーボール 4個セット送料無料握力グリップ野球ソフトボールハンドボール卓球バドミントンテニス手首リスト前腕筋トレ筋力アップ家トレーニングホームトレーニングおうち時間おこもり巣ごもり秦運動具工業自宅トレーニング

※メーカー在庫切れ・製造上がり待ちなどによりお届けまでにお時間をいただく場合がございます。

(以下、1個についての内容です)。

【メーカー希望価格】 1,500円（税抜き）。

【 1個入り】【付属品】スタート用ひも。

説明書。

【特徴】握力・手首を鍛える回転ボールです。

本体（カップ状）の中に重り入りのボールがあり、縦横に回転します。

遠心力で重さが増すので、握り込んでコラえます。

コラえている間握力を使っています。

回そうと頑張り、速い回転で回そうと頑張るとトレーニングになります。

遊びの要素があり、やっている内に強化されます。

※※ 落下には要注意 ※※ 樹脂製のため、落とすと割れて壊れます。

また壊れなくても内部のボールが回るためのレールが欠けて、回転出来なくなったり、回転が悪くなります。

落としてしまうことには要注意してください。

スタート時の回転を加えて行く時に、スターターのひもが引っ掛かって飛ばしてしまったり、手のひらでボールを回そうとして叩いて落とすことがあります。

-- 高速回転でより筋力アップ -- 速く回せば回すほど手首も使い、遠心力も増してより握力が必要になります。

-- 音の違いで成長を確認 -- 本体カップの中の重いボールが速く回るほどブーン!!と回転音がします。

速く回れば回るほど音が変わるので、いままでと違う音がしてくれば、速く回せるようになっている（筋力アップ）です。

-- 回し方で負荷が変わる -- 遠心力を加える回し方の他に、ボールを握ったまま、リストカールをする回し方もあります。

前腕の筋肉もより使う回し方のため、負荷を増したい時に効果的です。

※高速回転に乗ってからでないと出来ません。

遠心力で重くなるボールに回転を加えます。